事前準備

原料:牛腩肉 1條,洋蔥 1/4顆,牛番茄 1顆,玉米筍 2支,青江菜 1株,紅蘿蔔 1/4條

調料:醬油 些許,依個人口味調整

做法

1. 先準備好以上食材,並且將牛腩多於的油質部分切下,以備炒料




2. 將事先準備好的油質部分榨油,等待約5分鐘油逼出後,即可下料翻炒




3. 將洋蔥下去爆香




4. 加入切丁的番茄,翻炒至出汁




5. 下牛腩肉翻炒,炒至表面微焦



6. 加入水與醬油繼續拌炒,至香味飄出,這裡可以加一點點的糖來中和鹹度唷




7. 加入其餘食材,並將水加至淹過食材,開始中小火燉煮約15分鐘




8. 青江菜不用煮太久,所以再燉煮湯頭後將湯倒進另一個鍋子煮熟青江菜,同時也可以將麵條煮熟(分開煮),最後再倒到碗中擺盤啦,天然清甜又好吃的牛肉麵




成品

簡單又健康的牛肉麵

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